Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to jak spore aeroby. Musisz po prostu jeść nieco więcej niż osoba, która nie ma tych aktywności. Jak masz ustaloną dietę i po 2-3tyg waga dalej będzie stała w miejscu to dorzucisz 100-200kcal i zobaczysz czy cos ruszy
kristox mozna,wszystko mozna...tylko w jakim celu? po co? przeczytaj,co napisalem: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html i jeszcze na koniec posluze sie tym,co napisalem niedawno w innym temacie: "Wcześniej jechałem splitem cały czas teraz chce odmiany. " [...]
[...] bez koksu. Tylko do tego właśnie potrzebna jest dieta a jeżeli jej nie ma to, tak jak już napisałem wcześniej, i tak nic z tego nie będzie. Napuchniesz trochę od wody, która po cyklu szybciutko zejdzie. No ale jesteś dorosły, wiesz że krzywdy sobie nie zrobisz (co się dopiero okaże później, czego dziesiątki przykładów się tu już przewinęły, [...]
hrhr wiad...dziwne ze ci co to 'zaoowazyli' nie zaoowazyli tego jak wygrywali swego czasu i dostawali glowne nagrody...ale w dalsza polemike sie nie wdaje.. w tym aspekcie merytoryczny ma inne znaczenie wiec nie ciagnij mnie za jezor...w koncu sam powiedziales na poczatku ze ktos kto ocenia czyjas wiedze powoluje sie na osobe wszechwiedzaca w [...]
czyli innymi słowy Twój punkt C wychodzi ze osoba ktora bezgranicznie wchodzi w dupe Olimpowi bo wczesniej dostala jakies suple za wygrana w konkursie ma wiec jeszcze wieksze szanse na kolejna wygrana bo wychwala ja pod niebiosa.... jak to odbieram jako łapówka...
nie brałem tego akurat ale ma on w sobie geraminę, która pobudza rzeczywiście ekstra(brałem ripped freak z geraminą), ale niezbyt dobrze wpływa, że tak powiem na "funkcje seksualne"
nie, nie ma takiego "napuchniecia" jak po mono. Ktora jest lepsza (dla ciebie - rozumiem) ? to zalezy ktory to twoj cykl. Ja obecnie jade 3 tydzien na CP i CrEster i jestem zadowolony.
To chyba raczej kolejna faza konfliktu między Związkiem a Olimpem, w którą były wciągnięte obie gazety. Przecież Ambroziak był tylko w SdW, a strona Związku w KiF. W teraz: Ambroziak w KiF a strony związkowej nigdzie nie ma. Ciekawe jak to się skończy i dlaczego Ambroziak nagle przeszedł do KiF, na który tyle pluł. A jeszcze jedno. Dziwne jest [...]
Eeee tam, uwazam ze te wszystkie libido-dopalacze sa gucio warte. To proste, facet w ciagu swojego zycia ma niejako "zaprogramowana" juz od momentu poczecia ilosc testosteronu, ktora wyprodukuje. To wszystko siedzi w naszym kodzie genetycznym. Jednego natura obdarzy wieksza iloscia, a innego mniejsza. Jeden bedzie mial szczyt produkcji [...]
i powiedzcie przy okazji która deka ??? wiadomo że Norma apteka nie ma porównania do reszty, ale wałków tego jest więcej niż oryginałów i jak nie biore normy to w co celować ?? Atomic ?? organon z holandii ??
Witaj, Podanie osocza bogatopłytkowego (PRP) to jedna z metod leczenia łokcia tenisisty, która polega na wstrzyknięciu własnej krwi pacjenta w miejsce zapalenia. Osocze bogatopłytkowe zawiera czynniki wzrostu i cytokiny, które stymulują proces gojenia i regeneracji uszkodzonego ścięgna. Zabieg jest bezoperacyjny i ma niewiele skutków ubocznych, [...]
[...] iż tak jak napisał Ci Jabi musisz uzupełniać płyny i minerały ponieważ kofeina działa silnie diuretycznie na nasz ustrój. Poza tym sprawdź swój próg odpowiedniego oddziaływania kofeiny, która waha się w granicach 200-1000mg. Podpowiem Ci tylko, że filiżanka kawy ma około 80 mg kofeiny. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2013-01-18 14:49:51
Polecam "Atlas Ćwiczeń" : "Rozgrzewka-Jest bardzo istotnym elementem treningu. Zaniedbanie jej lub wykonanie niepoprawnie może być przyczyną wielu, często niebezpiecznych kontuzji. Każdy trening, nawet lekki powinien być nią poprzedzony. Jak powinna wyglądać rozgrzewka? Przede wszystkim powinna obejmować swoim zakresem część ciała, [...]
Wiem jaką reputację ma Oxy-gen:)))chociaż ta reputacja opiera się głównie na odczuciach związanych z produktem "serwatki naturalnej" która niby jest doskonałym źródłem białka a jest go w niej z 13%:))). Ale ta firma produkuje jeszcze koncentraty białkowe w tym koncentrat 80 o zawartości białka 77%. To jest najgorsze jak się pisze o [...]
[...] Mitsuyo Maedy do nurtu uniwersyteckiego , ale biorąc pod uwagę czas w którym studiował judo, jest dość prawdopodobnym, że łączył on Kosen z Kodokan. oraz: Wielu judoków z Kodokanu było także judokami Kosen. Czyli, że niewykluczone, że zetknął się jednak i uprawiał Kosen! I to jest hipoteza, z która zetknąłem się w tekstach o historii judo.
metod jest w sumie wiele i trudno cokolwiek powiedzieć nie wiedząc na którą się zdecydowałęś, czy dietą dostarczasz więcej węgli a mniej białka/wtedy logiczną konsekwencją jest że kupujesz białko/, jeśli jest to pół na pół to dodajesz bulka, o odwrotnej sytuacji nic nie wspominasz/w stosunku do pierwszej opcji/ więc nie ma także co pisać... no i [...]
Tomq nad twoim postem masz zdj atlasu oki:) jak pisalem, jeszcze nie bylo foto:) nie no to sporo na tym zrobisz z tego co widze, kawal dobrego treningu, sam bym sie jaral jakbym taki mial obecnie sprzet w domu, gdy nie ma dostepu do silowni:) z tego co widze zrobis ztak: -pompki na poreczach -brzuch podciaganie kolan -plus steperek na dole [...]
przeciesz hgh nie rozpuszczone i igf moze siedziec w temperatuze pokojowej do roku bodajze i w ten sposob sie transportuje ?? IGFKing to tez zagadka bo towar jest rospuszczony i jak go zmieszalem z olejem np prop ewentualnie z aga to robi sie zawiesina ktora jest ciezsza i osadza sie na dole , na pierwszy rzyt oka ma oleisty wyglad ale sie nie [...]
